鴻巣ヨガステーションの特徴はなんといっても日当たりのいい綺麗なスタジオでレッスンを受けられることです。また初心者の方にも優しいレッスンはどなたにも安心して受けていただけると好評です。
体験レッスンは全てのクラスが500円で受けられるほか、現在当日入会キャンペーン中で初回体験レッスン時に入会いただくと入会金5,000円→3,000円に！永年会員制なので定期的な更新料などは一切ありません。
料金体系も月謝支払い、また単発支払いと2つのシステムを導入しており、いつでも気軽に好きなインストラクターのレッスンが受けられます！ またクラスの移動、インストラクターの変更も自由に行っていただけますので、新たにチャレンジしたいクラスが出来た際は遠慮なくお伝えください。
同じヨガ・ピラティスクラスでも講師が違う、受講者が違うだけでクラスの全然雰囲気が違います。是非お気軽に、お試しのつもりで全クラス体験（各500円）が出来ますので質問等も是非お気軽にしていただき、スタジオを皆様に広く知っていただければと思います。体験レッスンは各クラス1回ずつ受けることが出来ますので自分にピッタリのクラスが見つかるまで色々なクラスを受講してみてください。
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こちらからレッスンスケジュールを確認できます。下記のバナーをクリックしていただきますと、スタジオダンスウェーブ内すべてのレッスンが表示されます（スタジオダンスウェーブの公式サイトに移動します）のでご希望のヨガ・ピラティスのレッスンを見つけてみてください。
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ヨガの魅力について
ヨガは、インド発祥の古代から伝わる心身のエクササイズです。ヨガには、さまざまな効果やメリットがあります。例えば、
■筋力や柔軟性を高める：ヨガは、柔軟性に影響しするというのはとても有名ですよね。全身の筋肉や関節を動かすことで、筋力や柔軟性を高めます。特にインナーマッスルや体幹が鍛えられるため、姿勢が良くなり、美しいボディラインが作れます。姿勢が悪くて困った・・・という方にもおススメでスマホやパソコンによる姿勢の乱れにも効果を発揮します。
■自分自身と向き合う：ヨガは、瞑想や内観を通して自分自身と向き合うことができます。もともとスポーツという側面よりかは精神統一というニュアンスが強く、ヨガをやることで自分の本質や真我に気づき、ありのままの自分を認められるようになります。また、自分の心身の状態に合わせてヨガを行うことでいい精神状態をキープできるようにもなります。
ヨガの魅力は他にもたくさんありますが、これらは一般的なものです。ヨガは性別や年齢を問わず誰でも始められるエクササイズであり、継続することでさらに効果が高まります。もしこの文章を読んでみて少しでも興味があれば、ぜひヨガを体験してみてください。スタジオで講師から指導を受けることで、正しい方法でヨガを行うことができます！お待ちしています。