ヨガ・ピラティスを行うにあたり持ち物のご説明をさせていただきます。
・動きやすい服装（ストレッチなどがしやすい服装であればヨガウェアでなくても問題ありません）
・飲み物（ヨガ中には水分を摂取していただき、熱中症予防やデトックス効果を促進させます。スタジオ内での販売もございます）
・ヨガマット（ご自身でお持ちの場合はご持参いただき、ない方はレンタルヨガマットの用意もございます）
・髪留め（必要に応じてご用意ください）
ヨガはまず動きやすいウェアさえあれば、レンタルヨガマットの用意もございますので気楽にレッスンを受けていただくことが出来ます。とにかくまずは始めること！始めてしまえば今までなかった世界を覗くことが出来ます。精神にも肉体にも効果的なヨガ・ピラティスを十二分にお楽しみください。